Alpha & Omega en la vida diaria

Todos estamos siempre metidos en la eterna búsqueda de la felicidad, pero, ¿qué es la felicidad? ¿dónde se busca? ¿cómo se encuentra? ¿qué se siente ser feliz? Los espacios abiertos y la exposición solar calman la mente y liberan endorfinas Podemos decir primeramente que la felicidad es una emoción o estado mental placentero experimentado al vivir situaciones positivas. Esta emoción o estado mental está directamente relacionado con la secreción de las llamadas "hormonas de la felicidad", endorfinas (sensación de placer), serotonina (estado de ánimo), dopamina (circuito de recompensa) y oxitocina (la "hormona del amor"). Y, ¿dónde la encontramos? Bueno, sí es un estado mental, ¿porqué estamos buscándola fuera de nuestras mentes? Buscar la felicidad fuera de uno mismo, solo nos metería en el espiral del adicto, en el cual intentas encontrar la dosis que te haga sentir esa sensación que te hace falta, y al no obtenerlo, te ves obligado a aumentar la dosis; es...

Relato por JOmega En la plenitud de la fuerza, entrenamiento y sentirse súper Humano pasa lo menos deseado…. Eran alrededor de las 4 am, con todo un día y una vida por transcurrir. Entre desayunos escuelas lonches Y vueltas y por supuesto entrenamiento. Un dolor en la espalda comparado al mismísimo dolor de dar a luz con un diez de dilatación fue el que me despertó y así empezó la travesía y fue como me encontré cara a cara con un verdadero y temible DOLOR DE ESPALDA. Mucho se habla de padecimientos y dolores, pero he aprendido que hay niveles de dolor, y los que realmente cuentan no son solo los físicos, si no los que realmente nos llegan y pegan justo en la psique, esa cabeza que determina la lucha entre ser o no ser, entre hacer y no hacer entre poder y no poder lograr hasta lo imposible. Desde estar en lo más alto llegar a tocar fondo y como salir o quedarte tirado en la cama como un mismísimo gusano, dando vueltas sintiéndote inútil aun sin si quiera poder cubrir...